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2月 19 2011

GPS de トレーニング

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来週日曜日(28日)はいよいよ東京マラソンですね。 弊店にもランナーの方々がいらっしゃいますが、相変わらず競争率が高いそうでなかなか当たらないみたいですね。
そんなマラソンブームに乗っかったわけではないのですが、小生も今月から朝のジョギングを始めました。                 

GCアクティビティー.jpg

昨年の夏までは通勤片道約30キロをロードバイクで通っていたのですが怪我をしてしまい、それっきり運動らしい運動もしなくなり半年が過ぎてしまいました。 これはいけないと心機一転、毎朝走ることにしました。 トレーニングと言えるレベルではないですが、先ずは止まらず30分ジョギングすることから始めようと思います。
そのトレーニングに欠かせない「相棒」が今はもう販売終了になってしまったFA305。 FA405FA110に比べるとゴツくて重そうに見えるんですが、それがまた機械っぽくて、昭和のアニメに
出てくるロボットを操るリモコンって感じで私は気に入ってます。

GCkenko.jpg心拍計も付けて、記録したデータをGARMIN CONNECTにダウンロードして管理しています。 データ管理するだけでも励みになって続けるのが楽しくなってきますね。 特に目標は立てていませんが少しずつペースが上がれば良しとする。 ダイエット目的ではないので体重はあまり気にしていないんですが、一応健康ページにその日の体重も記録することにしました。 

毎週、GARMIN CONNECTのデータをこのブログにアップしていきます。 私のトレーニングデータに興味を持つ人はあまりいないかもしれませんが、途中で断念しないように店のブログを私物化させていただきます。
さぁ、皆さんも一緒にGPSで健康管理をやりましょう!!

SH3H0016.JPG

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